YTHS:n Liiku ja palaudu -webinaari
Suomi
YTHS:n terveyden edistämisen webinaari: Liiku ja palaudu!
keskiviikkona 18.8.2021 klo 12.00–15.45
OHJELMA
- 12.00 Tilaisuuden avaus, Tommi Väyrynen, mielenterveystyön ja opiskeluyhteisötyön johtajaylilääkäri, YTHS
- 12.15 Miksi liikkuvat aivot oppivat helpommin?, Minna Huotilainen, professori, Helsingin yliopisto
- 13.00 Uni ja palautuminen − opintojen kivijalka, Anu-Katriina Pesonen, professori (kokeellinen aivotutkimus), Helsingin yliopisto
- 13.45 Kahvitauko ja Pylly ylös -taukojumppa
- 14.00 Luomuliikunnan vallankumous? Istumisen haasteet ja mahdollisuudet etänä ja läsnä, Arto Pesola, liikuntatieteiden tohtori, Active Life Labin johtaja, Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu / yrittäjä, Fibion Oy
- 14.45 Liikkumisen ja palautumisen vaikutukset terveyteen, hyvinvointiin ja opiskelukykyyn (luontonäkökulmaa korostaen), Annika Taulaniemi, suunnittelija, filosofian tohtori, fysioterapeutti, UKK-instituutti
- 15.30 Päätössanat
Ilmoittaudu tästä mukaan webinaariin perjantaihin 13.8.2021 mennessä. Saat osallistumislinkin webinaariin sähköpostitse muutamaa päivää ennen tilaisuutta. Tilaisuus on avoin kaikille kiinnostuneille.
Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön (YTHS) terveyden edistämisen valtakunnallinen teema vuosina 2021−2022 on liikunta. Teemavuosien aikana korkeakouluyhteisöjen opiskelijat ja henkilöstö haastetaan päivittäisen istumisen vähentämiseen, hyvien työskentelyasentojen omaksumiseen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen ja mahdollisuuksien havaitsemiseen omassa korkeakouluympäristössä. Tavoitteena on parantaa opiskelijoiden hyvinvointia ja opiskelukykyä sekä yhteisöllisyyttä ja sosiaalista kanssakäymistä liikunnan avulla ja kannustaa arkiliikunnan lisäämiseen. Liiku ja palaudu -webinaari tarjoaa tuoretta tietoa liikunnasta ja palautumisesta. Maaliskuussa 2021 teemavuodet saivat mahtavan startin Lähdetään liikkeelle -webinaarissa, jota seurasi noin 330 osallistujaa! Liiku ja palaudu -webinaari jatkaa teemavuosia, tule mukaan!
Lämpimästi tervetuloa!