Hyvinvointiviikko 2021 (25.-29.10.2021)
Hyvinvointiviikko on jälleen täällä!
Hyvinvointiviikko on Vaasan yliopiston ylioppilaskunnan, Vaasan yliopiston ja yhteistyökumppaneiden yhdessä järjestämä tapahtuma. Kaikki tapahtumat ovat ilmaisia ja avoimia sekä opiskelijoille että henkilökunnalle. Hyvinvointiviikkoa on järjestetty Vaasan yliopistolla vuodesta 2011.
Seuraa VYY:n Hyvinvointiviikko-sivua, niin pysyt ajan tasalla hyvinvointiviikon tapahtumista!
Hyvinvointiviikon ohjelma
Maanantai 25.10.
- 10.00-11.00: Spikeball-alkeet, Wärtsilä-salissa Domus Bothnicalla
- 14.10-14.15: Avaussanat hyvinvointiviikolle, henkilöstöjohtaja Elina Kaunismäki, auditorio Levónissa
- 14.15-15.00: Avausluento Itsensä johtaminen omien ja toisten tunteiden kohtaamisen kautta, puhujana maailmanympärimatkan tehnyt lumilautaileva diplomi-insinööri, yrittäjä, puhuja sekä julkisten hankintojen asiantuntija Antti Savola, auditorio Levónissa
- MUUTOS OHJELMAAN! Antti Savola pitää avausluennon etänä. Luentoa pääset seuraamaan Levónissa tai etänä tämän linkin kautta: https://uwasa.zoom.us/j/65448288683?pwd=WDZxQ2pDS05veHNaTXRhSk9jcElMQT09 Password: 225731
- 15.30-16.30: Luontokävely kampuksen läheisyydessä, lähtö Tritonian takaa. Luontokävelyn järjestää opintopsykologiharjoittelija Ville Horila
Tiistai 26.10.
- 11.00-13.00: Minimessut, Mathildan aulassa
- 12.00-12.30: Yliopiston sykkivä sydän -tempaus
- Pidä lyhyt tauko ja tule Tritonian edustalle klo 12.00, kun muodostamme yhdessä yliopiston sykkivän sydämen!
- Pue mielellään päällesi jotain keltaista, harmaata tai mustaa.
- Sydän kuvataan dronella ja sitä käytetään yliopiston markkinoinnissa. (säävaraus)
- 13.00-14.00: Opintojen edistäminen mielenterveys huomioiden -luento, Marjo Siltanen Nyyti ry:stä, auditorio Nississä Tritoniassa
- 13.45-14.15: Pitkä välkkä, Tritonian edustalla (säävaraus)
- 14.15-14.45: Kehotietoisuus ja selkä -taukojumppa, YTHS:n fysioterapeutti Miika Wikberg. Taukojumppa järjestetään Tervahovissa käytävällä, jossa VOAS:n kampustoimisto sijaitsee, ravintola Mathildan läheisyydessä.
- 19.00-> Opiskelijoiden elokuvailta Ritzissä. Elokuvaillan järjestää Mikä neuvoksi -hanke.
- Ilmoittautuminen aukeaa torstaina 21.10. klo 12.00.
Keskiviikko 27.10.
- 9.30-9.50: Taukojumppa, Tervahovissa ravintola Mathildan läheisyydessä käytävällä, jossa VOAS:n kampustoimisto sijaitsee
- 11.00-13.00: Minimessut, Mathildan aulassa
- 15.30-16.30: WasaUP ohjattu kiipeily. Ilmoittaudu tilaisuuteen ennakkoon lähettämällä sähköpostia osoitteeseen liikunta(at)uwasa.fi, kiipeilyyn mahtuu 10 henkilöä.
Torstai 28.10.
- 10.15-11.00: Draivia tekemiseen – opiskeluvireen säätely, työn/opiskelun imun lisääminen ja psykologinen palautuminen -luento, opintopsykologi Ray Ohtonen ja opintopsykologiharjoittelija Ville Horila, Tervahovin salissa D103
- 12.00-15.00: Kahvinmaistelu, Ray Ohtonen, Tervahovin salissa D103
- Kahvimaistelu järjestetään 3 ryhmälle, joihin jokaiseen mahtuu 7 henkilöä.
- Ennakkoilmoittautuminen tapahtumaan aukeaa maanantaina 25.10. klo 12.00.
- 10.00-10.20: Taukojumppa, Fabriikin 4.kerroksen aulassa
- 13.45-14.15: Pitkä välkkä, Tritonian edustalla (säävaraus)
- 14.30-15: Rentoutus, Linda Isokoski, Wasa Sports Club:lla
- 15.30-16.30: WasaUP ohjattu kiipeily. Ilmoittaudu tilaisuuteen ennakkoon lähettämällä sähköpostia osoitteeseen liikunta(at)uwasa.fi, kiipeilyyn mahtuu 10 henkilöä.
Muuta mukavaa
- Mahdollisuus kokeilla Wasa Sports Clubin kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja ilmaiseksi ma-pe klo 10.00-20.00 (kuntosalille tai treenitunnille ilmoittaudutaan kirjoittamalla nimi vastaanotossa olevaan nimilistaan).
- Tutustu yliopiston liikuntapalveluihin - kaikki vuorot käytettävissä hyvinvointiviikon ajan ilman liikuntatarraa!
- Ota käyttöösi ilmainen taukoliikuntaohjelma Break Pro. Voit ladata sen puhelimeesi tai tietokoneellesi Liikuntapalveluiden sivuilla olevien ohjeiden avulla.
Tervetuloa!
Terveisin,
Hyvinvointiviikon työryhmä
Mitä mieltä olit jutusta?