Hyvinvointipäivä 24.3.2021

Hyvinvointipäivä järjestetään kokonaan etänä.

Päivän aikana järjestetään hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa niin luentojen kuin liikunnan muodossa. Ohjelmassa on muun muassa lyhyitä luentoja stressin hallintaan sekä liikuntatuokioita joiden avulla voit rytmittää päivääsi.

Hyvinvointipäivän ohjelma

• klo 8.45-9.15 Stressinhallinnan quick-fix -luento (suomeksi)
• klo 9.30-10.00 Stress relief quick-fix -lecture (englanniksi)
• klo 13.00-14.00 Mistä saan voimaa opiskeluarkeen? -Nyytin webinaari Vaasan yliopiston opiskelijoille. Webinaari on järjestetty johtamisen yksikön lahjoituksen avulla.

Etätaukojumpat

• klo 10.00 Jumppa istumatyöhön
• klo 11.15 Jumppa koko vartalolle
• klo 14.00 Rauhoittumisjumppa

Linkit hyvinvointipäivän ohjelmiin julkaistaan tapahtumaviikon aikana Hyvinvointipäivä / Day of Well-being 2021 -facebook-tapahtumassa.

22.-28.3. järjestetään myös valtakunnallinen YTHS-viikko. Löydät siitä tarkempia tietoja YTHS:n verkkosivuilta.