Hyvinvointiviikon ohjelma
Tänä vuonna hyvinvointiviikko järjestetään viikolla 44 ma 28.10 - pe 1.11.2018, ja teemana on yliopistoyhteisön jäsenten henkinen hyvinvointi.
MAANANTAI 28.10.
Klo 12-14 Hyvinvointiviikon avajaiset: Positiivinen elämänasenne - kantava voima -luento, Kati Sirkola, auditorio Nissi
Klo 14-15 Kahvin maistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)
TIISTAI 29.10.
Klo 10-12 Käytännön vinkkejä parempaan unenlaatuun, F104
Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula
Klo 13-14 Turvallisuuskävely Tervahovi-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)
Klo 14-15 Wasa Vertical: Vinyasa flow, Wärtsilä-sali
KESKIVIIKKO 30.10.
Klo 10-11 Turvallisuuskävely Fabriikki-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)
Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula
Klo 13-15 Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa -koulutus (KUPLA-hanke), Palomäki sali
TORSTAI 31.10.
Klo 10-11 Wasa Wellness: Naurujooga, Wärtsilä-sali
Klo 11-12 Oman jaksamisen tukeminen yliopistoyhteisössä -luento, opintopsykologi Ray Ohtonen ja YTHS Vaasan vastaava psykologi Priska Pennanen, B203
Klo 12-15 Pidä huolta itsestäsi – opas parempiin elämänhallintataitoihin ja mielen hyvinvointiin, auditorio Kurtén
Klo 15-16:30 Kaverikoiravierailu, Wärtsilä-salin aula
PERJANTAI 1.11.
Klo 9-10 Kahvinmaistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)
Klo 10.15-11 Älykkäitä välineitä – Parempia tuloksia -hankkeen workshop, D115
klo 12-13 Pihlajalinna: Hyvinvointikävely
Klo 13-14 Juvenes: Asiakasraati, D115
Klo 14-15 Hyvinvointiviikon loppurentoutus, C209
Koko viikon ajan:
- Mahdollisuus kokeilla Wasa Sports Clubin sekä Ladies Club & Spa kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja koko viikon ilmaiseksi, ma-pe klo 8:00-21:00, la klo 10:00-18:00 sekä su klo 12:00-21:00 (kuntosalille tai treenitunnille ilmoittaudutaan kirjoittamalla nimi vastaanotossa olevaan nimilistaan)
- Tutustu yliopiston liikuntapalveluihin - kaikki vuorot käytettävissä hyvinvointiviikon ajan ilman liikuntatarraa!
- Vuokko-kabinetti Tritoniassa muuntuu rentoutushuoneeksi hyvinvointiviikolla. Käy ottamassa tauko Fatboylla, testaamassa painopeitteitä ja nauttimassa rentouttavasta musiikista!
- Juvenes tarjoilee vegaaniruokaa Erkissä hyvinvointiviikon jokaisena päivänä. Lisäksi aamupalatarjous koko viikon kahvila Oskarissa!
Mitä mieltä olit jutusta?