Nyytin Elämäntaitokurssi verkossa 21.10.-22.11.2019
![Uutisen oletuskuva](/sites/default/files/styles/article_header_image_992x558_1x/public/default_images/article-placeholder.png.jpeg?itok=P4qTke-9)
![nyyti vinkkaa -logo](/sites/default/files/midgard/images/panorama_nyytin_logo_0.png)
Tule mukaan Elämäntaitokurssille verkossa (21.10.–22.11.2019).
Viisi viikkoa kestävällä ryhmämuotoisella kurssilla käsitellään arjen- ja elämänhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä. Elämäntaitokurssin aikana sinulla on mahdollisuus löytää uusia oivalluksia ja keinoja, jotka tukevat jaksamistasi arjessa ja opinnoissa.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille 18–35 -vuotiaille opiskelijoille. Se toteutetaan suojatussa ympäristössä eli keskusteluihin pääsevät osallistumaan vain ryhmän jäsenet. Ryhmässä esiinnytään nimimerkeillä.
Elämäntaitokurssilla käsitellään jaksamista ja hyvinvointia mm. seuraavien teemojen avulla
- stressi ja stressinhallinnan keinot
- ajatukset ja haitallisten ajatusmallien muuttaminen
- sosiaaliset taidot
- itsetunto
- tunteet
- hyvän arjen perusta
Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden ja odotusten perusteella.
Lue lisää kurssista Nyytin verkkosivuilla kohdassa Opiskelijoille > Ryhmät > Elämäntaitokurssi verkossa 21.10.–22.11.2019.