Elämäntaitokurssi verkossa 26.10.–27.11.2020
Pohditko, miten jaksaa paremmin opinnoissa ja arjessa? Miten löytää aikaa rentoutumiselle? Kuinka tunnistaa omia voimavaroja? Entä mietitkö, millaista on omannäköinen elämä ja itselle hyvä arki?
Tule mukaan Nyyti ry:n Elämäntaitokurssille verkossa! Viisi viikkoa kestävällä ryhmämuotoisella kurssilla käsitellään arjen- ja elämänhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä.
Kurssi on tarkoitettu kaikille 18–35 -vuotiaille opiskelijoille. Se toteutetaan suojatussa ympäristössä eli keskusteluihin pääsevät osallistumaan vain ryhmän jäsenet. Kurssille osallistutaan nimimerkeillä.
Elämäntaitokurssilla käsitellään jaksamista ja hyvinvointia mm. seuraavien teemojen avulla
- stressi ja stressinhallinnan keinot
- ajatukset ja haitallisten ajatusmallien muuttaminen
- itsetunto
- tunteet ja tunteiden kanssa työskentely
- hyvän arjen perusta.
Viikkoteemoja käsitellään tiedon, harjoitteiden ja yhteisen keskustelun kautta. Kurssin aikana järjestetään ohjattuja chatteja.
Osallistuminen edellyttää vahvaa halua sitoutua ryhmään
Ryhmään sitoutuminen tarkoittaa sitä, että päätät olla mukana koko viiden viikon ajan: osallistut chatteihin tai olet valmis kirjoittamaan verkkoalustalle vähintään 1 kerran viikossa ja kommentoimaan toisten kirjoitusta viikoittain.
Haku kurssille alkaa 3.9.2020 ja päättyy 20.10. tai kun ryhmä on täynnä. Tästä linkistä pääset hakulomakkeeseen.
Hakijoille ilmoitetaan sähköpostilla tarkempaa tietoa kurssista viikolla 43.
Mitä mieltä olit jutusta?