Nappaa selviytymisvinkit etäarkeen YTHS:n webinaarisarjasta
YTHS haluaa tarjota sinulle helmikuisen lounaswebinaarisarjan avulla täsmävinkit tästä poikkeuksellisesta arjesta selviytymiseen.
Onko arkirytmisi hukassa jatkuvan etäilyn takia? Kaipaatko käytännön vinkkejä etäarjen sujuvoittamiseen? Koronapandemian takia etäopinnot jatkuvat yhä ja jotta etäopiskelua jaksaa viikosta toiseen, on hyvä osata rytmittää päivää, huolehtia riittävistä tauoista ja opiskella itsensä johtamista – sekä pyrkiä tietoisesti lievittämään yksinäisyyttä ja etsimään sosiaalisia suhteita.
Terveyden, hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn asiantuntijat ovat rakentaneet kolme erillistä lounaswebinaaria. Niissä keskitytään etäarjen sujuvuuden eri osa-alueisiin:
- ti 2.2.2021 klo 11.30–12.00: Arkirytmi eli rytmiä etäarkeen rutiinien avulla, terveydenhoitaja Jonna Kekäläinen, YTHS
- ti 9.2.2021 klo 11.30–12.00: Sosiaaliset suhteet ja yksinäisyys, psykologi Priska Pennanen, YTHS
- ti 16.2.2021 klo 11.30–12.00: Itsensä johtaminen ja motivaatio, opintopsykologi Ray Ohtonen, Vaasan yliopisto
Voit miettiä teemoihin liittyvää kysyttävää etukäteen. Webinaarisarja toteutetaan Zoom-sovelluksella. Osallistumislinkki, jolla pääset kaikkiin kolmeen lounaswebinaariin: https://us02web.zoom.us/j/85825769475
Mitä mieltä olit jutusta?